Pekerjaan dan aktivitas yang terlalu berat sering membuat orang
merasa kecapekan dan pegal-pegal di seluruh tubuh. Maka tak jarang saat ada
waktu luang dan di libur akhir pekan banyak yang menghabiskan waktu untuk
berisitirahat dan memanjakan tubuh agar badan yang sebelumnya kecapekan, kurang
semangat dan pegal-pegal terasa segar kembali. Salah satu kebiasaan yang sering
dilakukan demi mendapatkan badan yang kembali segar bugar adalah melakukan
pijat tubuh. Namun kebiasaan ini hanya dilakukan oleh sebagian orang yang
mempunyai uang, bagi yang tidak punya uang banyak yang masih melakukan cara
sederhana yaitu dengan menggerepek tulang, hal tersebut dilakukan karena
merupakan cara yang murah meriah dan praktis karena bisa dilakukan dengan mudah
oleh diri sendiri.
 |
| Bahaya sering menggerepek tulan |
Menggerepek
tulang
adalah menekuk-nekuk beberapa bagian tulang tubuh misalnya tulang
leher, punggung, sampai
jari-jari tangan hingga berbunyi “tuk..” atau “krek”, biasanya setelah
sudah
berbunyi maka orang tersebut akan merasa lebih enak daripada sebelum
digerepek.
Kebiasaan menggerepek tulang ini masih banyak sekali dilakukan oleh
orang
terutama di daerah pedesaan yang masih percaya bahwa dengan “mulet”
(sebutan menggerepek tulang dalam bahasa jawa) maka capek akan
berkurang. Namun
bagaimana sebenarnya kebiasaan menggerepek tulang ini jika dilihat segi
keamanannya dari kacamata medis?
Jika
dilihat berdasarkan kacamata medis fenomena atau kebiasaan menggerepek tulang
saat badan kecapekan dan pegal-pegal beresiko menimbulkan dislokasi tulang dan
saraf kejepit sampai keseleo, selain itu bagi yang sudah dapat menyebabkan tulang patah karena kondisi
tulang pada lansia sudah rapuh. Kejadian baru-baru ini yang terjadi adalah seorang pemain bola
india yang meninggal gara-gara tulang belakang yang tertekuk, hal ini terjadi
saat meniru selebrasi gol klose yaitu dengan melompat jungkir balik namun jatuh
dengan posisi yang salah dan akhirnya dia meninggal.
Nah
itulah tadi penjelasan bagaimana bahayanya jika sering menggerepek tulang, sebaiknya
jika anda sering melakukan kebiasaan-kebiasaan yang beresiko tersebut mulai dari
sekarang harus anda tinggalkan demi keamanan dan kesehatan anda. Sebaiknya
lakukan pijat yang aman saat anda merasa capek dan pegal-pegal.
0 komentar:
Posting Komentar